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02월 28일 (음식 1285kcal, 운동 156kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 66kcal
1285/ 1433 kcal
156/ 238 kcal
점심식사525kcal(40.86%)
찰밥을 왜 먹었을까ㅜㅜ
찰밥 (1공기, 210g)
321kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 80g)
24kcal
시금치 (1소접시, 80g)
21kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
오후간식158kcal(12.30%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사602kcal(46.85%)
마...만두에 손대다ㅜㅜ
양배추 (1접시, 150g)
46kcal
시금치 (1소접시, 100g)
27kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
새우 (1접시, 49g)
50kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
7kcal
스위티자몽 (1/4개, 50g)
14kcal
고기만두 (1회분, 200g)
358kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 은공쥬
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