view-top
  • 봄빛복숭아
  • 정석2021.05.22 08:5099 조회0 좋아요
5.21 금 식단 공체

아침 - 씨리얼 아몬드브리즈
점심 - 닭가슴살 통밀식빵2개
간식 - 카라멜 마끼야또
저녁 - 해초 비빔국수 달걀

운동 - 스텝퍼 15분

공체 - 52.7 ( 지난주 대비 -0.8)
올라갔던 체중 다시 돌아오긴 했습니다.
근데 또 주말이네요 ㅎㅎ
즐거운 주말 되세요~~

프사/닉네임 영역
  • 봄빛복숭아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
5/21 공체
4 83 mental*diet

썸네일

+6
5.21.식사
4 77 오늘제일예쁜나

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 05.23 08:29
  • 거의 2키로 빠지셨네요 축하~🎊🎉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빈체로^*^
  • 05.22 22:52
  • 오👏👏👏 감량 축하드려요
    복수아님 타겟으로 뒤쫒아 가야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • mental*diet
  • 05.22 11:57
  • 해초 비빔국수는 해초로 만든 국수인가요? 아니면 소스에 해초가 들어가 있는 거예요?
    감량 축하드려요! 🥳🥳
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 05.22 08:54
  • 축하요~~ 감량 되셨다니 대리만족 하고 갑니다 ~~🤗🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글