view-top

  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.05.22 19:16132 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
5월22일 식사운동

오늘은 신랑 휴가라 같이 놀았어요

아침은 김말이튀김, 꽁치조림 만드느라 바빴네요
스타벅스 가서 돌체라떼도 마시구요
보고쿠폰땜에 어쩔 수 없이 돌체 마심
점심은 카레라이스~
저녁은 신랑은 카레 주고 전 곤약라면~
곤약라면이 꽤 맛있어요

운동은 미용실가고 스타벅스 가느라 3000보 정도
지역 카드가 있어 미용실에서 10퍼센트 포인트 적립했네요
동네슈퍼랑 병원도 돼서 유용해요

드라마 보며 사이클하고 마무리 하려구요
신랑이 내일 출근이라 내일은 외로울 것 같아요

오늘은 밀린 영어공부도 하고 알차게 보낸 것 같아요
홧팅~!!!



프사/닉네임 영역

  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.22 22:18
  • 궁디실화냐 근데 나트륨은 많은 듯 맛은 있는데
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.23 14:11
  • 참고할께요. 볶음밥 단가가 더 비싸지면;; 제가 사실 면류를 별로 좋아하지 않아서... 짜장이랑 진짬뽕은 양념맛이 너무 맛나서 먹는 거 뿐이거든요.
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 05.22 21:58
  • 점점 체지방은 줄고 근육이는 늘고~~👏👏👏
    다욧하면서 최고로 바람직한 현상이죵~~^^

    아직 신혼이신가봐용??!!
    전 신랑 출근하면 좋은데..ㅋㅋㅋㅋ
    낼은 울신랑도 출근..오예~
    같이 있음 이것저것 넘 챙겨줘야하니 피곤하고, 귀찮아욤...ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.22 22:08
  • 그래요? 저는 신랑 챙겨주는 거 안귀찮아요 신랑이 저 힘들때마다 도와줬거든요 그래서 고마워요~저도 도움이 되고 싶고^^*
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 05.22 22:14
  • 7킬로만더빼자 그렇게 살아야 하는데..
    결혼한지 20년차가 되가니 좋았던 감정은 무뎌지고..걍 큰아들 한명 키우는 느낌이랄까...ㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.22 19:30
  • 와 근육량>체지방량 축하 드려요!!!
    진짜 꾸준히 하기가 힘든데 대단하세요.
    곤약 라면은 다이어트 식품답지 않게 볼 때마다 양이 정말 많아 보이네요.
    좀 비싸긴 하던데 값어치 하는 듯.

    이것저것 많이 하시구 알찬 하루 보내셨네요. 편안한 저녁 되셔요^^
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.22 19:33
  • 제가 배고파서인지 맛있더라구요. 하나에 2500원인데 5개 9900원에 팔아서 샀어요 궁디실화님도 즐거운 주말 되세요~^^*
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.22 19:34
  • 7킬로만더빼자 괜찮네요. 양이 진짜 많아 보여요
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.22 19:36
  • 궁디실화냐 맞아요 이것만 먹어도 배불러요. 사셔도 후회 안하실 듯
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글