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  • 궁디실화냐
  • 다신2021.05.22 10:33138 조회0 좋아요
  • 1
21금 식운-22토 공체, 평일에 운동을 게을리 했더니.
[어제 일기]

운동 안하고 저녁에 밥 먹으러 다녀오는 동안 걸음[어제 식사-오늘공체-오늘 모닝 바워크]

어제 낮에 많이 바빠서 음식을 이것저것 주워 먹진 않았는데,
아침에 비비고 중화짜장 끓여먹고(하 진짜 맛있어요 속세맛;)
저녁에 약속 생겨서 닭갈비 엄청 먹고, 힘들다고 운동을 따로 안했더니...

오늘 아침 공체는 그렇게 높지 않은데, 일주일간 근 손실이 와서, 몸매가 별로 예쁘지 않아요.
팔 위에 삼각근도 사라지고, 겨드랑이 아래쪽에 살이 늘어지네요...오늘 푸쉬업 15개씩 나눠서 해야지... 오늘도 화이팅.

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댓글 (4)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.22 11:12
  • 살이 안찌셔서 살찐 게 보이시는군요 전 다 쪄서 눈에 잘 안띄는~ 허벅지만 유독 살이 많구요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.22 14:00
  • 제가 미혼이라 군살에 더 예민해요. 그래도 하체는 이미 많이 포기한 듯요-_-;;
    7킬로님도 7킬로 빼셔서 우리 모두 만족하는 그 날까지 달려 봅시다.
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다신
  • 건강한 바디
  • 05.22 11:12
  • 비비고 중화짜장..메모 해 둬야겠어용~ㅋㅋ
    운동을 안하셨어도 일단 몸무게 앞자리가 4자여서 그런지 항상 날씬해 보이세욤..👍👍
    제 입장에서는 항상 부러울 따름이예욤...
    간만에 화창한 토욜..
    오늘은 식이도 운동도 화이팅 하세욤~~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.22 13:57
  • 사실 중화짜장보다, 비비고 새우 볶음밥이랑 탕수육이 더 맛있어요. 불향이 살아 있어요. 짜장면은 사실 맛 없기가 힘들잖아요.
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