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  • Sssssonggg·초보
  • 2021.05.22 20:10
Q.탄단지 하루에 얼마나 드시나요?
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비율을 어떻게 정해야할지 잘 모르겠어요
  • Sssssonggg
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정석
  • 뚜기쭈기
  • 05.22 20:26
  • 저는 탄4 단6 정도로 먹고 있어요! 지방은 밥 먹으면서 기본적으로 어느정도는 채워진다고 들어서 따로 챙겨먹지는 않고 있어요!
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