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  • 빵빵도라에몽·지존
  • 2016.02.28 23:46
Q.생리통허리끊어질것같은데 근력운동건너뛰고 사이클한시간할까요? 눈썹문신때문에 이틀운동쉬고 어제하루운동 했는데 오늘생리통때문에 일주일동안 운동한일수가4일밖에안되서 운동안하고쉬자니 불안해서용
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초보
  • 포비누나
  • 02.29 01:05
  • 생리할때는 적당한 산책이나 스트레칭 정도가 좋다고 들었어요! 끝나고 더 조이면 되니깐 배 따숩게 해주시고 따뜻한 물이나 생강차 드세요!!ㅠ
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