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  • 한여름나무·초보
  • 2021.05.23 02:24
Q.요가가 좋을까요? 헬스가 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트로 20키로 빼고 더 이상 잘 안 빠져서 남은 10키로는 운동을 다녀볼까 하는데 제가 근육량이 많이 딸리거든요... 요가랑 헬스 중에 뭐가 더 좋을까요??
  • 한여름나무
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댓글리스트

초보
  • jonieeeee
  • 05.23 11:35
  • 헬스는 몸을 탄탄하게 만들어 주는 거 같고 요가는 심신안정과 자세 교정에 좋은 거 같아요!
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초보
  • 한여름나무
  • 05.24 12:51
  • 둘 다 하면 더 좋다는 말씀이시군요! 일단 참고해보겠습니다!
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다신
  • 80점맘
  • 05.23 07:04
  • 헬스 좋을것같아요~~ 20키로 뺀 상태면 헬스로 몸매를 어느정도 다지는게 좋을듯요~
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초보
  • 한여름나무
  • 05.24 12:51
  • 오! 그럼 전문 피티를 해야한다는 말씀이신거죠?
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다신
  • 80점맘
  • 05.24 12:54
  • 한여름나무 전 그게 더 나을듯요.
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