| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
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