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  • judy2006
  • 다신2021.05.25 08:16157 조회0 좋아요
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day1
어제부터 다시 시작했어요~

아침-카페베네 라떼, 김밥 반줄
저녁-일반식 1공기, 수박

오늘부터는 주5회 필라테스, 다이어트식과 다신도전을 병행해서 10일동안 급빠 하려고 합니다!
힘내자!!!


미션기간 : 5/24 ~ 6/02
시작체중 : 50.8 kg
목표체중 : 48 kg
전날체중 : kg
오늘체중 : 50.8 kg

ㅡ6:30기상/11시취침
ㅡ아침먹기
ㅡ7시 이후 금식
ㅡ공복스트레칭 30분
ㅡ매일 필라테스

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