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02월 29일 (음식 1135kcal, 운동 313kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1135/ 1301 kcal
313/ 216 kcal
아침식사160kcal(14.10%)
배 (1/2개, 180g)
75kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
점심식사526kcal(46.34%)
크림빵 (1/2개, 40g)
109kcal
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
배 (1/2개, 180g)
75kcal
도토리묵 (1/4중간접시, 25g)
11kcal
오후간식141kcal(12.42%)
닥터발란스보충제 (1회분, 40g)
141kcal
저녁식사308kcal(27.14%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
운동313kcal
반신욕 (30분)
36kcal
런닝머신 걷기 (35분)
142kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
샤워 (30분)
120kcal
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