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  • meya78·초보
  • 2021.05.28 11:04
05월 28일( 아침 220kcal)
미야 2021 해독식단 아침,쉐이크(무염,무유,무육) D+5
오전간식(10:57)220kcal
탄수화물(2.2%) 7.58 / 347g
단백질(21.0%) 13.44 / 64g
지방(19.5%) 10.32/ 53g
오이
(1회, 50g)
 4kcal
당근
(1회, 50g)
 17kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
방토
(5회, 100g)
 25kcal
구운계란
(2개, 100g)
 150kcal
  • meya78
  • 10kg감량하는날까지!!!
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05월 28일( 오전간식 315kcal)
0 46 단단이1007
05월 28일( 야식 528kcal)
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