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02월 29일 (음식 1420kcal, 운동 499kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 423kcal
1420/ 1612 kcal
499/ 268 kcal
아침식사260kcal(18.31%)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
곶감 (1개, 32g)
75kcal
천혜향 (1개, 155g)
60kcal
점심식사559kcal(39.37%)
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
쑥국 (1/4인분, 322g)
111kcal
쥐포조림 (1/4소접시, 7g)
21kcal
오후간식202kcal(14.23%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
칸텐젤리 (2개, 100g)
102kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사399kcal(28.10%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
어묵(오뎅) (1장, 119g)
241kcal
운동499kcal
런닝머신 걷기 (90분)
499kcal
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