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  • 토니kim·입문
  • 2021.05.29 09:46
05월 29일( 아침식사 796kcal)
아침(09:44)796kcal
탄수화물(22.0%) 102.71 / 467g
단백질(40.8%) 35.13 / 86g
지방(37.1%) 26.33/ 71g
계란프라이
(3개, 138g)
 267kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
깻잎무침
(1그릇, 28g)
 21kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[매일유업] 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거
(1포, 125ml)
 105kcal
  • 토니kim
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2021.05.28 식단
0 49 으니36
05월 29일( 점심식사 332kcal)
0 29 이옹애옹

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