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05월 30일( 아침식사 222kcal)
아침(09:12)222kcal
탄수화물(12.1%) 31.26 / 259g
단백질(23.8%) 11.18 / 47g
지방(18.6%) 7.44/ 40g
양배추샐러드
(1접시, 30g)
34kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 48g)
6kcal
사과
(1회, 29g)
16kcal
골드키위
(1개, 29g)
16kcal
데친 브로콜리
(1회, 18g)
5kcal
블루베리
(1작은컵, 10g)
5kcal
딸기
(1회, 25g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 21g)
28kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 13g)
21kcal
삶은 밤고구마
(1개, 19g)
24kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 93ml)
37kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
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