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02월 29일 (음식 1096kcal, 운동 556kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 526kcal
1096/ 1278 kcal
556/ 213 kcal
아침식사309kcal(28.19%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
배추 (2접시, 140g)
16kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
돼지목살 (1/4회분, 35g)
92kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사474kcal(43.25%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
야채볶음 (1소접시, 159g)
131kcal
오후간식50kcal(4.56%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사263kcal(24.00%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
배추 (3접시, 210g)
25kcal
운동556kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
고정자전거 (25분)
262kcal
러닝머신 걷기 (30분)
129kcal
복싱 권투 (10분)
60kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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