| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [코스트코] 치아바타 8ct (1/2회, 44g) | 124kcal |
| 체다치즈 (1/2장, 10g) | 56kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1/2큰술, 25g) | 37kcal |
| 훈제오리 (1/4회분, 30g) | 95kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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