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06월 02일( 운동 405kcal)
운동405kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 20분)
76kcal
레그 익스텐션
(5세트, 100회)
47kcal
스쿼트
(5세트, 65회)
15kcal
덤벨 데드리프트
(5세트, 100회)
47kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
(5세트, 50회)
7kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 60분)
213kcal
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