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  • 55이고싶다
  • 지존2021.06.02 14:1648 조회0 좋아요
  • 1
6월 2일 수요일 공체+식단+운동
월요일 휴무인 저에게 화요일체중은ㅋㅋㅋ
안재려다 쟀는데 식겁하고 폴짝 뛰어내려왔어요ㅋㅋㅋㅋ

그리고 어제하루 클린하게 보내고

오늘아침



체중: 86.7


식단: 1식-비빔밥


운동: 아침공복빅씨스홈트 40분


급빠해서 주말에 찌운것도 복구했네요!
역시황금기!

평일에 열다해서ㅋㅋㅋ주말에 쫌 늘어도 결국 1주일로보면 감량일수있게 오늘도 열심히!!

다들 빠이팅입니다!!

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댓글 (10)

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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.02 20:33
  • 하루만에 1키로나요?
    축하해요~~!!
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지존
  • 55이고싶다
  • 06.02 22:01
  • 어제체중이....더나가서ㅋㅋㅋㅋㅋ월욜체중보다는 1.1키론데 어제체중보다는....1.5키로가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 변동이많은 고도비만이라 그런것같아요ㅠ
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다신
  • 쑤기씌
  • 06.02 20:27
  • 하루보다 주간으로 체중감량을 확인하는게 좋을 것 같네요 주당0.5킬로만 빠져도 한달이면2킬로이니 괜찮은듯^^
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지존
  • 55이고싶다
  • 06.02 21:59
  • 한달2키로.....헙...ㅋㅋㅋㅋ지난달 유지에요저ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ5월20일 시작인데 어제체중이랑 대략비슷...ㅋㅋㅋㅋㅋ어쪄졍ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 내꿈은장수
  • 06.02 15:22
  • 주말에 늘어도 1주일로 보면 감량일수 있게...딱 필요한 말이었어요. 하루하루 일희일비 하지말아요 우리. 화이팅
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지존
  • 55이고싶다
  • 06.02 21:58
  • 맞아요~!!근데 저는 늘어도 대단히 별생각없어서ㅋㅋㅋ먹었으니 느는거려니~합니당ㅋㅋ빠이팅!
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다신
  • 유지는그만
  • 06.02 15:07
  • 우리 힘내서 7자로 가자구요~~화이팅
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지존
  • 55이고싶다
  • 06.02 21:57
  • 먼저 7로가계시면 곧따라가겠습니당!ㅋ
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다신
  • 인정하자반백
  • 06.02 14:18
  • 빠빠빠이팅!!!!
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지존
  • 55이고싶다
  • 06.02 21:56
  • 빠이티이이이잉!!
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