948/ 1383 kcal
320/ 230 kcal
토마토주스 (1회분) | 80kcal |
갈비탕 (3/4인분, 1132g) | 345kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[뚜레쥬르] 롤케익 (1회분, 20g) | 69kcal |
아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
뉴트리밀 홀그레인 (1회분, 330g) | 160kcal |
버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
윗몸일으키기(시간) (5분) | 40kcal |
0
51
