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  • 봄이올까요90
  • 지존2021.06.04 08:2266 조회0 좋아요
6월 4일 (금) 다이어트 3일차
6월 4일 공체 ⬇️⬇️



ㅎㅎ 어제 너무 많이 먹었나봐요.
전체적으로 변화없음 ㅠㅠ


일주일 습관 다이어트 !! 이것만이라도 지키자
1. 물2.6L마시기
2. 실내자전거 1000kcal 소모
3. 반신욕 1타임
4. 저녁6시 금식 ( 공복 16시간 !!)




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댓글 (3)

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다신
  • 고기여시
  • 06.04 21:08
  • 화이팅! 빠져라 살들아
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다신
  • 유지는그만
  • 06.04 17:03
  • 내일은 두배로 빠져라~~ㅎㅎㅎ
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.04 08:32
  • 힘내세요^^ 내일은 큰 변화있길
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