| 오트밀 (1회분, 35g) | 133kcal |
| 오뚜기마일드참치 (1회, 70g) | 125kcal |
| 당근 (1개, 5g) | 1kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
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