view-top
  • 뚜루류류디리릭
  • 입문2021.06.05 00:2229 조회0 좋아요
60.8kg/ 식단◇,운동○/-1kg
아침 : 닭가슴살/ 두부/파프리카1 /키위1개/무말랭이/양배추
점심 : 밥/양배추/닭볶음탕/김치/맛살볶음/나물무침
간식 : 아몬드20알
저녁 : ×

운동 :하체(헬스)40분, 런닝20분

프사/닉네임 영역
  • 뚜루류류디리릭
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

-0.4kg/ 19일차
0 44 아아커피

썸네일

+1
61.9kg/운동○,식단◇/-0.4kg
0 53 뚜루류류디리릭

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글