3021. 6. 5 빠른 하루 마무리..
어제 저녁 운동하고 와서 몸무게 체크 했을
때 느낌이 쐐~~하더니..
역시나 오늘 그분이 방문하셨네욤!!
항상 스피닝 타고 오면 가기전 몸무게 보다
1kg 조금 넘게 빠졌었는데 어제는 700g
빠진게 다고, 이상하게 아랫배가 볼록~해
보이더니 그분 오기전 몸의 징조 였어요..
어제 저녁 운동후 아들 핑계로 같이 야식까
지 먹고 아침 공체 재기가 많이 두렵고, 무
서웠는데 일단 몸무게는 전날과 동일, 대
신 근육량과 체지방량은 운동 다녀와서 봤
던 수치...아마도 홍양 오기전의 몸의 변화
때문에 그런게 아닌가 싶어욤..ㅠ.ㅠ
암튼 오늘 홍양이 오고 컨디션이 최악..😖
운동은 패스 할려구요..😷😷
오전에 볼 일 있어 나갔다 온게 다예욤..
(자기 직전까지 물만 마시는걸로~ㅋㅋ)
다들 즐건 주말 시간 보내세용~😄😁
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