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  • dkdldjem
  • 초보2021.06.07 20:21121 조회0 좋아요
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1일차
이제 시험도 끝났고 정신 차리고 다시 시작하겠습니다!

1. 6시 이후 먹지않기
2. 밀가루 줄이기
3. 자주 걸어다니기(만보걷기)
4. 아침에일어나서 스트레칭하기
5. 신지니 다리운동 / 소미핏 복근 운동

현재 몸무게 : 62kg
목표 몸무게 : 55kg
2주 목표 몸무게 : 60kg

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