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  • 줴이78·초보
  • 2021.06.08 13:55
06월 08일( 아침식사 234kcal)
1.양배추,알배기,당근,양파,팥.병아리콩,김치(올리브유+굴소스)+밥 볶음 280g 2.그린빈,당근 추가 양배주드레싱 하인즈케첩, 마요네즈 조금 그린빈, 당근 그대로 남김 닭가슴살 2개 먹고 남김
아침(10:57)234kcal
탄수화물(3.2%) 10.55 / 333g
단백질(28.7%) 17.50 / 61g
지방(27.8%) 14.18/ 51g
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
양배추
(1회, 170g)
 40kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 10g)
 16kcal
  • 줴이78
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0 22 꾸모미
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0 30 카@sukste

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