| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 열무 (1회분, 100g) | 11kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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