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06월 10일( 아침식사 292kcal)
아침(09:23)292kcal
탄수화물(14.8%) 38.05 / 257g
단백질(31.9%) 14.99 / 47g
지방(29.4%) 11.45/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 48g)
32kcal
(1회분, 40g)
54kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 23g)
3kcal
사과
(1회, 28g)
15kcal
그린 키위
(1회분, 25g)
15kcal
블루베리
(1작은컵, 30g)
17kcal
삶은 달걀
(1개, 40g)
54kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 16g)
26kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
삶은 밤고구마
(1개, 10g)
12kcal
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