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  • 쵸파님이시오·입문
  • 2021.06.10 10:01
06월 10일(아침 210kcal)

아침(09:02)210kcal
탄수화물(7.2%) 27.09 / 378g
단백질(15.0%) 10.35 / 69g
지방(11.5%) 6.67/ 58g
사과
(0.5회, 50g)
 38kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(1낱개, 9g)
 30kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
크림치즈
(1스푼, 20g)
 32kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
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