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  • 이옹애옹·초보
  • 2021.06.10 10:53
06월 10일( 아침식사 507kcal)
아침(20:48)507kcal
탄수화물(23.9%) 89.22 / 373g
단백질(29.5%) 20.05 / 68g
지방(11.4%) 6.48/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
김치찜
(1인분, 100g)
 131kcal
고등어찜
(1토막, 50g)
 78kcal
콩나물무침
(1소접시, 20g)
 9kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
 13kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
 55kcal
  • 이옹애옹
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06월 10일( 점심식사 309kcal)
0 27 카@wis5187
06월 10일( 오전간식 117kcal)
0 30 카@wis5187

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