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  • 837454·초보
  • 2021.06.11 18:13
Q.바디프로필 질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
바디프로필 두달 반 앞두고 있는데요ㅠㅠ
뱃살이 너무 많아서 두달 반동안 11자 복근이라도 만들고 싶은데 가능할까요…😱😱 어떤 복근 운동이 가장 효과적인가요?
  • 837454
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다신
  • 비드어0
  • 06.11 20:22
  • ^^한창 젊을때는 철봉에서 놀았었는데요...(그때는 복근이 장난아니었음)

    철봉에 매달려 다리올리기(?)
    이거 효과 굿입니다.
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