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06월 12일( 운동 153kcal)
운동153kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 20분)
75kcal
머신 케이블 로우
(4세트, 15회)
16kcal
레그 익스텐션
(3세트, 15회)
21kcal
랫풀다운머신
(3세트, 15회)
18kcal
체스트프레스
(3세트, 12회)
12kcal
점프 스쿼트
(1세트, 20회)
5kcal
덤벨 아령운동
(3세트, 60회)
6kcal
  • 예신쭈
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