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  • 카@wjdthal04·초보
  • 2021.06.13 20:28
06월 13일( 저녁식사 476kcal)
저녁(17:24)476kcal
탄수화물(22.5%) 78.63 / 350g
단백질(51.6%) 33.02 / 64g
지방(10.5%) 5.58/ 53g
찐감자
(1개, 130g)
 110kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
사과
(1/4회, 25g)
 14kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
[오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴
(1회, 100g)
 127kcal
오이
(1개, 200g)
 18kcal
토마토 (중간크기)
(3개, 300g)
 42kcal
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06월 13일( 오후간식 440kcal)
0 41 007미인
06월 13일( 점심식사 194kcal)
0 60 MS10077121

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