| 레그 익스텐션 (3세트, 140회) | 65kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| 레그프레스 (3세트, 130회) | 91kcal |
| 이너싸이 머신 (3세트, 130회) | 16kcal |
| 데드&로우 (1세트, 20회) | 4kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 70분) | 353kcal |
0
50
