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06월 14일 (음식 1407kcal, 운동 800kcal)

2016년에 7kg 감량한 이래로...
5년만에 다시 다이어트 시작..!!

그동안 취직하고 회사다니고
코로나에 집콕하고 하다보니....
어느새 야금야금 3kg가 뿔어있었던....

결국 저번주부터
퇴근길에 따릉이 1~2시간씩 타기로 결정 😂

꾸준히 한번 해보자...!!
적어도 식단 기록이라도 열심히 하자!!! 💪

20151207 다이어리 일기상세

성공 1148kcal