근 한달간 많이먹음 55까지갔다가
54.0까지 돌아오고, 그 밑으로는 절대 안내려갓엇는데,
오늘 아침에 쟤보니...
53대로 드디어 내려갓습니다!ㅠ
제가 지금 황금기인데 원래 운동해도 효과 못 봣엇거든요~ 이번엔 쫌 보려나바요ㅠㅠ
어제 저녁에 인바디쟤서 비교 사진 나갑니당
위에껀 11월 18일에 찍은거입니당
위에껀 어제찍은거여요ㅋ
확실히 저녁과 아침 공복 체중은 차이가 크네용ㅋ
그래도 체지방이 1키로 이상 감소되어
다행입니당ㅠ 아직 살짝 부끄러운 수치이긴 하지만..ㅋ트레너쌤이 전 키 감안하면 근육은
유지하고 체지방을 2키로 더빼는게 적절하다고 하더라구요ㅎ이번주에 더 힘내야겟어요~
다신분들도 화이팅핫시고 눈길 조심하세요^^*
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