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  • 오사카가은마마·초보
  • 2021.06.15 20:27
06월 15일( 저녁식사 180kcal)
점심은 스시를 먹어서 저녁은 정말 가볍게^^

저녁(20:19)180kcal
탄수화물(3.4%) 10.72 / 319g
단백질(15.4%) 9.10 / 59g
지방(1.4%) 0.71/ 49g
닭가슴살 프렌
(1회, 0g)
 114kcal
숙주나물
(1소접시, 250g)
 30kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
잎새버섯
(1회분, 80g)
 24kcal
  • 오사카가은마마
  • 9월말까지 10kg감량
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06월 15일( 점심식사 200kcal)
0 188 팝콘사이다
06월 15일( 야식 113kcal)
0 61 카@jangenkg

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