view-top

06월 16일( 아침식사 293kcal)
아침(09:29)293kcal
탄수화물(15.9%) 40.88 / 257g
단백질(29.7%) 13.95 / 47g
지방(25.7%) 10.02/ 39g
양배추샐러드
(1접시, 75g)
86kcal
데친 브로콜리
(1회, 22g)
7kcal
단호박찜
(1회, 16g)
10kcal
사과
(1회, 36g)
20kcal
키위
(1개, 32g)
17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 26g)
3kcal
블루베리
(1작은컵, 20g)
11kcal
삶은 달걀
(1개, 23g)
31kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 17g)
28kcal
찐감자
(1개, 20g)
16kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
  • 이쁜정원
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글