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  • 그래#구래
  • 다신2021.06.17 06:2855 조회0 좋아요
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6.17.목요일 공체

어제는 아침.점심 일반식 적당히 먹고
저녁 메뉴는 해물과 돼지고기 국물이 일품인 면발 쫄깃한 짬뽕과 튀김옷이 좀 두껍고 바삭하며 소스가 달달한 탕수육을 먹었고 그 전에 배고파서 집에서 계란과 토마토를 먹었어요. 8시 되기전에 끝났도 피곤해서 10시반쯤 잤어요. 증량했음.ㅠㅠ
그래도 아침운동하고 하루종일 바쁘게 움직여서 이정도 증량으로 끝난거같아요
오늘 운동과 식단으로 다시 감량 도전합니다.
오늘도 기분좋게 홧팅!!

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댓글 (10)

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다신
  • 고기여시
  • 06.17 13:16
  • 운동식단으로 검량 성공하세요 화이팅!
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다신
  • 그래#구래
  • 06.17 17:32
  • 낼아침은 기대기대 하고 있어요~~~
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다신
  • 유지는그만
  • 06.17 08:59
  • 내입으로 짬뽕과 탕수육이 들어왔어요ㅎㅎ 화이팅^^
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다신
  • 그래#구래
  • 06.17 17:32
  • 같이 힘내요. 홧팅!!
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다신
  • 김애플
  • 06.17 08:41
  • 으악..표현이 너무 디테일 눈앞에 아른아른 거리네요ㅠㅠ
    오늘은 클린하게 화이팅입니닷!
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다신
  • 그래#구래
  • 06.17 17:31
  • 넘나 오랜만에 먹어서인지 천상의 맛이었어요^^
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다신
  • 쑤기씌
  • 06.17 08:19
  • 디테일한 표현 ㅎㅎ중식이 맛은 좋은데 무거운 음식들이라 ㅠㅠ
    에너지 충전하셨으니 다시 달료봐요~ 화이팅!!
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다신
  • 그래#구래
  • 06.17 17:30
  • 넵! 오늘 열심히 달렸어요^^
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.17 06:52
  • 저녁메뉴 묘사가ㅋㅋㅋ
    중식 땡기네여
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다신
  • 그래#구래
  • 06.17 07:02
  • 오랜만에 먹었는데 진짜 맛이 너무 좋았어요 ㅋㅋ
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