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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.06.18 11:40
06월 18일( 점심식사 397kcal)
점심(11:40)397kcal
탄수화물(12.6%) 41.48 / 328g
단백질(50.2%) 30.14 / 60g
지방(22.3%) 11.15/ 50g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
소불고기
(1인분, 140g)
 228kcal
시금치나물
(1소접시, 26g)
 17kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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점심식단 (395kcal)
0 159 흉큥냥냥
06월 18일( 아침식사 366kcal)
0 26 워니쪼

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