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02월 29일 (음식 980kcal, 운동 190kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 501kcal
980/ 1548 kcal
190/ 258 kcal
아침식사320kcal(32.65%)
아침밥챙겨먹다 시간다가서
출근하자마자 먹는 패턴으로 바꾸기로^^
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
300kcal
명태회무침 (1회분, 10g)
20kcal
점심식사320kcal(32.65%)
명태포무침 (1인분)
20kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
300kcal
오후간식158kcal(16.12%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사182kcal(18.57%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
떡볶이 (1/4인분, 70g)
106kcal
운동190kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
요가 (60분)
150kcal
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