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06월 19일( 점심식사 513kcal)
점심(12:50)513kcal
탄수화물(14.5%) 52.35 / 360g
단백질(83.6%) 55.18 / 66g
지방(17.7%) 9.72/ 55g
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
연어구이
(1인분, 200g)
278kcal
새싹 (브뤼셀)
(1컵, 88g)
38kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
6kcal
(1개, 100g)
39kcal
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