어제 점심에는 근력운동했고
밤에 애기재워놓고 유산소유동 해야지
했는데... 애기재우다 같이 잠이들었다ㅜㅜ
오늘은 아침에 애들 얼집보내놓고 닭가슴살 샐러드와
고구마 먹고 근력운동 어제보다 횟수 더많이 해서
열심히 땀나도록 해주었다. 하고나니 딱 마침
애기가 일어났고 ㅎㅎ 대충 세수 빨리하고
우유먹이구 애기옆에서 노는중~ ㅎ
애기 다시자면 유산소 바로 시작해야지
운동할땐 힘들지만 하고나니 개운하고 참 조으당♡.♡
달라질 나의몸을 생각하며 아자아자~~~~*
1
169
공감 0
신고 0
