view-top

06월 20일( 저녁식사 322kcal)
저녁(18:20)322kcal
탄수화물(12.1%) 34.61 / 287g
단백질(33.5%) 17.77 / 53g
지방(30.3%) 13.31/ 44g
구운양파
(1회, 65g)
27kcal
버섯구이
(1인분, 65g)
39kcal
반찬3-오이피클(식이섬유 1.1)
(1회, 18g)
16kcal
반찬1-배추김치(식이섬유 1.06)
(1회, 40g)
10kcal
1-4 곡물-잡곡밥(식이섬유 4.14)
(1회, 60g)
88kcal
국-청국장(식이섬유 14.8)
(1회, 210g)
142kcal
  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글