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  • 카@msj1685
  • 입문2021.06.20 20:35226 조회0 좋아요
안녕하세요~
안녕하세요~ 주말엔 먹고자 평일엔 먹고일을 반복하는 직딩입니당~
움직임은 줄고 기초대사량은 줄고 피로는 해지니 머리와 가슴이 화해못해서
오늘부터 식단일기도 적고 감량 하고자 이 그룹을 가입했습니다~
잘 부탁드려요^^

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5일차~ 체지방은 줄었는데 골격근량이 늘어나서 몸무게가 더 쩠어요ㅠㅠ
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