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  • 쑤우기78·입문
  • 2021.06.21 07:14
Q.치팅데이ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
토욜 가족여행으로 정신줄놓고 맥주와 고기 폭풍흡입을 하였습니다..일욜은 속이 좋지않아서 쪼금 먹었구요.
그런데 월욜아침 무려 2키로가 늘어있어요ㅜㅜ
생리기간이라 감량하기도 힘든데 이 일을 우째요?
저처럼 이런경험 있으신분 빨리 전 몸무게로 돌아갈수 있을까요?
  • 쑤우기78
  • 끝까지 가보자
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다신
  • 80점맘
  • 06.21 07:33
  • 일주일정도 식단 잘신경쓰시면서 운동량 좀더 늘려주면 금새 회복될거에요~ 넘 걱정마시고 장기적으로 꾸준히 하심 되요^^
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입문
  • 쑤우기78
  • 06.21 07:59
  • 감사합니다
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