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  • 그래#잘하고있어
  • 다신2021.06.22 10:54225 조회0 좋아요
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6월22일 공체

증가했어요ㅠ
어제 저녁 메뉴가 면이라서 그런건지 늘었네요.
메밀면도 아들 덜어주고 먹고. 전병도 작게 썬거 한조각밖에 안먹었는데 이렇게 늘어나니 할말이 없어요.
집에와서 혹시 싶어서 화장실 청소도 하고 움직이고 했는데. . 느는것은 아주 쉽고 0.1킬로라도 빼는건 아주 어렵네요. 오늘하루 홧팅해야겠어요
체중은 며칠뒤에나 올라가보려구요

오전인데도 너무 덥네요.
옆집 공사소리 들으며 움직여야겠어요
그룹님들
Have a good day💗

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댓글 (5)

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다신
  • 유지는그만
  • 06.22 18:20
  • 어떻게해도 증량일때는 진짜 기운빠지고 포기하고파 ㅜㅜ
    정체기없이 빠지면 좋으련만 이럴때는 진짜 답이없지요~~
    기분전환할겸 친구만나 스트레스날려보내기 추천합니다
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다신
  • 고기여시
  • 06.22 15:00
  • 정말 이럴땐 운동이고 뭐고 막 먹고싶어요 아무리해도 안빠지니. 한동안 체중계 안올라갔어요. 쫌만 힘내시면 좋은결과 있을꺼예요
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.22 12:47
  • 빠지는건 느린데
    찌는건 한순간이네요 공감!!!
    왜 이렇게 더디게 빠질까요~~
    힘내시구 화이팅!!!
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다신
  • 쑤기씌
  • 06.22 11:15
  • 천천히 변화가 있을 거예요~~꾸준히 하다보면 반응이 올거예요 오늘도 화이팅!!
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다신
  • 김애플
  • 06.22 10:59
  • 정체기가 꽤 오래가시네여 ㅠㅠ
    전 정체기때 먹어도오르고 안먹어도 오르니 그냥 먹고오르자!!하고 먹고싶은거조금씩 먹었었어요ㅋㅋㅋ
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