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06월 22일( 점심식사 530kcal)
점심(11:15)530kcal
탄수화물(16.5%) 51.35 / 312g
단백질(54.9%) 31.29 / 57g
지방(50.5%) 24.24/ 48g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
34kcal
[잇메이트] 닭가슴살 스테이크
(1회, 100g)
152kcal
블랙올리브
(1회, 50g)
63kcal
방울토마토
(8개, 104g)
16kcal
옐로우 파프리카
(1/2개, 33g)
8kcal
사과
(1/4회, 25g)
14kcal
아보카도
(1/2인분, 50g)
93kcal
  • 정안돌이
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