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  • 고기여시
  • 다신2021.06.23 14:04106 조회0 좋아요
  • 1
운동,식단

요며칠 체중은 안재고 있어요! 체중변화없음 자꾸 내자신이 한심하게 느껴지고 포기하고 싶어져서 ㅠㅠ
오늘은 대모산에 다녀왔어요
아침 아이스 아메리카노
점심 샐러드와 김밥 먹었어요
저녁은 해독주스로
다들 덥고 습하지만 포기하지 마시고 화이팅이요!

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  • 고기여시
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6.23 식단, 운동
8 80 쏘해피유니
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댓글 (7)

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다신
  • 김애플
  • 06.23 22:52
  • 등산까지~~노력이 빛을 발할거예요 ㅎㅎ빠이팅♡
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지존
  • 토토로다냥
  • 06.23 21:36
  • 식단도좋고 등산도 하셨으니 낼은 감량있을듯싶네요
    정체기인듯..힘내세요
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다신
  • 고기여시
  • 06.23 22:35
  • 네 감사해요
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다신
  • 인정하자반백
  • 06.23 20:59
  • 채중 자꾸 재는 것보다
    산 자꾸 가는 게 훨 건설적이지요!
    👍👍👍
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다신
  • 고기여시
  • 06.23 22:36
  • 가기싫어도 열심히 가려고 해요
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.23 19:45
  • 1주 1번 정도가 적당한 듯 해요~~~
    체중변화 말고
    눈바디로 판단하는게 좋대요~^^
    힘내시고 오늘도 고생하셨어요!
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다신
  • 고기여시
  • 06.23 22:37
  • 체중올라갈때마다 가슴이 벌렁거려요
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