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  • 카@wjdthal04·초보
  • 2021.06.23 18:41
06월 23일( 저녁식사 621kcal)
저녁(17:39)621kcal
탄수화물(21.0%) 72.20 / 344g
단백질(61.6%) 38.80 / 63g
지방(39.7%) 21.05/ 53g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
쇠고기등심
(1/2회, 100g)
 218kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
[마이바디] 단백질쉐이크
(1회분, 30g)
 110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
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06월 23일( 저녁식사 280kcal)
0 62 카@sky820811
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0 68 살빼러왔습니담

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