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건강한 바디
다신2021.06.23 23:44114 조회2 좋아요

2021. 6. 23 하루 마무리..

어제까지 만해도 스트레스 받아서 잘 못 먹었었는데..오늘은 좀 덜해진건지..그동
안 못 먹었던거 다 먹고 싶어졌어욤~😷
완전 입터져서는..이것저것 짐까지 열심히
먹었네욤...ㅠ.ㅠ
낼은 다시 좀 자중해야죵~^^;;
오늘도 운동은 유산소 위주로만 했네욤..
스피닝 타고 집에 와서 살짝 근력해줬는데 그건 기재 안했어욤..(15분정도 살짝해서)
그래도 오늘은 이렇게 마무리 할려구용..
낼은 오늘 보다 쬐금 더 열심히 하는 하루 보내 보아용~😄😊

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다신

궁디실화냐
06.24 10:59
많이 드셔도 주로 건강식으로만 드시구, 눈바디가 좋으신 게 다 이유가 있나 봐요. 막 엄격한 다이어트 식단두 아니고 다 맛나 보이구, 유뷰초밥이 와저리 색색으로 이쁘노
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다신

건강한 바디
06.24 17:01
정말 정석으로 하시는 분이들이 보시면 비웃어욤!! 건강식으로 먹을려고는 하는데...양 조절도 넘 자주 무너지고..ㅠ.ㅠ
건강식에 대한 지식이 많지 않으니 음식의 종류도 넘 다양하지 못해 좀 하다가 금방 실증이 나는것도 한몫하는 것 같아욤!!
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